«Αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος επειδή κάνει καλό στην υγεία» είχε πει κάποτε ο Βολταίρος. Και πραγματικά ήταν απόλυτα σωστός λέγοντας πως αποφάσισε να είναι ευτυχισμένος. Η ευτυχία δεν είναι τίποτε άλλο από μια απόφαση ζωής. Με άλλα λόγια πρόκειται για την αλλαγή της προσωπικής μας στάσης με κατεύθυνση στο θετικό και όχι στο αρνητικό κομμάτι της οποιαδήποτε κατάστασης. Η ευτυχία δεν είναι ούτε αυτόματη, ούτε αυτονόητη και σπάνια έρχεται μόνη της στις ζωές μας. Πρέπει ευγενικά να την προσκαλέσουμε και να ελπίσουμε πως θα μας τιμήσει με την παρουσία της.
Είναι περισσότερο εύκολο απ’ ότι πιστεύουμε να φέρουμε την ευτυχία στην καθημερινότητα μας. Ουσιαστικά μπορούμε με απλούς, πρακτικούς τρόπους να βιώνουμε συχνά μικρές (ή και μεγάλες) στιγμές ευτυχίας. Για τον κάθε άνθρωπο οι τρόποι να είναι ευτυχισμένος ποικίλλουν, όμως υπάρχουν κάποιοι τρόποι που συνήθως μπορούν να φέρουν την ευτυχία στους περισσότερους από μας.Read More »
Ms Psyche Blog 